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做事總是愛拖拖拉拉讓事情難做完嗎？許多人在完成一件事情或目標的過程中，多少都會因逃避、拖延等因素讓事情難完成，身為工程師的網路創作者「理科太太」，日前就以自己為例，分享板橋居酒屋平時自我提高生產效率的方法。「萬事起頭難」，開始是想完成一件事情的最初關鍵，理科太太認為，一旦有開始，事情總有完成的一天，並舉出建造太空船的例子，表示將步驟拆開，每天一點一點的做，總有一天能完成，而在執行時把握「三的法則」，更能提升做事效率。

我覺得日本居酒屋提供的服務就很接近於歐美國家的PUB，但日本居酒屋對於日本人來說，功能性與意義可是遠大於PUB！因為日本的居酒屋就像是公司與家庭之間的接駁站，下了班之後到回家前都會先跟同事到居酒屋去喝二杯，新員板橋居酒屋工入社一定板橋居酒屋得跟前輩們走一趟居酒屋才能迅速的融入公司環境，建立更緊密信任人際關係，像我公司的前輩們如果想開導教育後輩們某些不正確的行為觀念，下班後相約居酒屋好好的溝通一下就是很好的選擇，日本企業職場對於居酒屋如此獨特的需求也讓居酒屋成日劇跟電影中常出現的場景，成為日本的代表印象之一。居酒屋真的是在日本人心中的地位越來越重要，也因此越開越多，連鎖體系的居酒屋開始展露頭腳，居酒屋的格調也變的不一樣，為了吸引更多客人上門，你會發現居酒屋開始會提供更多樣化的飲料與餐點，現在很多都有提供明亮的燈光與寬敞的座位讓女性、學生與家庭也成為居酒屋的常客，如今已打破了以往居酒屋內坐滿了渾身酒氣上班族男性的印象，成為大眾化的飲食娛樂場所。你如果是一個人走在路上，就算直你是接站在店門口向內張望也不會有店員會走過來向你推銷的，因為他們認為兩人以上邊聊天邊喝酒才有得賺，居酒屋賣的是喝酒與聊天聯誼的空間，而不是為求一餐溫飽的餐館而已！

日本1970年代的人氣歌手西城秀樹和美國文學宗師菲利浦羅斯（Philip Roth）上月皆驚傳因心臟衰竭逝世，讓眾多喜愛他們的群眾唏噓不已。短短一個台中電子煙專賣店月內，便台中電子煙推薦有兩位名人因心臟衰竭辭世，到底什麼是心臟衰竭呢？聖保祿醫院游致顯副院長解釋，心臟衰竭就是心臟沒有足夠的力量把血液打到全身，以滿足身體的需求，也就是大家俗稱的「疲球心」。心臟就像洩了氣的皮球一樣，壓下去沒有力，也無法彈回來，導致血液的運輸與回流無法順利進行。心臟衰竭典型症狀為累、喘，下肢水腫，當病情惡化時，甚至可能晚上躺下來就喘到無法呼吸，必須整晚端坐。

心臟衰竭還可再細分為急性與慢性兩種，急性心臟衰竭會出現急性肺水腫、心炎性的休克、昏厥和心臟驟停等症狀，像西城秀樹就是典型的急性心臟衰竭。根據統計，每五位40歲以上的成年人之中，就會有一位是心臟衰竭的患者，其嚴重性甚至常引發高住院率與高死亡率。以健保局三個月一次的定期追蹤來看，有將近三分之一的病患會再次入院。游致顯副院長表示，目前治療心臟衰竭的藥物選擇相當完整，患者可與醫師討論治療策略，規律服藥，積極配合治療，以達到更好的疾病控制。

「2019 萬眾騎 BIKE 好運豬豬來」，將在明年舉辦，輪由台中樂成宮主辦，沿途將經過台中朝聖宮、豐原鎮清宮、大甲鎮瀾宮、社口萬興宮、南屯萬和宮及台中樂成宮六間宮廟。這次活動六尊媽祖將安座在前導車上，帶領所有車友環遊台中山、海、屯風光，並體驗六間媽祖宮廟宗教文化之旅及美食，總計全程105公里，預計將有超過萬名車友參與。

樂成宮董事長郭松益表示，這次活動的好運豬豬來，台語好運直直來的意思，希望來參加的騎友們，都可以持續著好運氣，和媽祖一起環繞台中，欣賞台中的美好風景，路線保健食品代工上也規劃眾多台中自行車步道，不僅可以欣賞漂亮的美景也可以放鬆身心體驗特別的文化探索之旅。

六月三日為「禁菸節」，為支持無菸環境，彰化基督教醫院助聽器推薦於昨日舉辦「支持無菸醫院-站台嗆聲打卡按讚」活動，將無菸醫院無菸環境的概念推廣出去，期盼透過此活動增進全院員工、病友及民眾支持無菸醫院環境，彰化縣衛生局保健科科長姚玉津等人到場共襄盛舉，一同為健康環境把關。

彰基社區健康促進中心主任劉晏孜表示，香菸和很多疾病有關，所以希望大家不要在有病的時候才到醫院，我們希望在前端就幫民眾助聽器做好防治的工作，所以戒菸的工作是醫院一直在進行的，不管是對員工、社區民眾或患者，其實都有很完整的戒菸計劃，特別在禁菸節前夕，舉辦「我支持無菸醫院-站台嗆聲打卡按讚」活動。

北一女鄰近總統府，只要有抗議，校園前面就會圍起拒馬，讓學生相當有感，高二的新詞比賽，就有班級把拒馬特色，融入新詞表演當中，像是「北市第一拒馬高中」，或像是在「拒馬保護下茁壯」，用風趣幽默的助聽器手法呈現，相當一偶去，但影片一度被刪除，對此校方回應，影片並非學校所上傳，自然也沒有刪除，而記者聯繫創作的學生，校方則低調表示是學生創意，不方便助聽器推薦接受訪問。

數位式助聽器、助聽器推薦、助聽器價格可調整音量，音質細膩能減緩適應期不適，以聲音傳導來分類，目前主要是「類比式」跟「數位式」助聽器較多，又以音質較為細膩的數位型助聽器、助聽器推薦、助聽器價格，更容易讓長輩接受，數位型助聽器可透過聽力師控制電腦來解決擴音器音量大小的問題，也有多種處理器可消除雜音，甚至還可以設定藍芽功能來接聽電話，外型設計符合長輩美感，降低心理負擔更願意配戴，助聽器的設計可分為深耳道型、耳道型、耳內型跟耳掛型，其中耳掛型的體積最大，使用時會直接被看見，戴久了耳朵也會不舒服，所以不是多數患者的所首選推薦的，大部分的患者會選擇耳道型或是耳內型，這兩者的好處是體積小，配戴時不會太明顯，但因為是放在耳道或是耳內，體積小、電池也小，如果遇到沒電的時候，長輩自行更換不易，而且也不適合濕耳患者，所以在選購時，還是要考量長輩的想法跟適用性，才能鼓勵他們持續使用。

環保署擬定「餐飲業空氣汙染物防制設施管理辦法」草案，列管餐飲業油煙，高市捷足先登，去年即要求大型餐飲店加裝防制設施；環保局長蔡孟裕說，業者多半願意配合，但不見得了解如何著手，呼籲中央訂出統一輔導原則，供業者參考。

大型業者97.4％符合

你多久沒量血壓了？高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病、眼疾等重大慢性病的共同危險因子，因高血壓患者多數無不適症狀，透過量血壓才能掌握血壓狀況，然而，根據國健署106年統計，18至39歲的青壯族群一年內有3成以上沒有量血壓。

國健署提醒，量血壓才能清楚掌握血壓狀況，是高血壓防治相當重要的環節。

成立於民國75年的鴻茂工業日前舉行「新建基地奠基動土大典」，由董事長王茂昌親自主持。基於市場需求，鴻茂工業在斗南鎮新生一路建廠，占地面積27,542平方公尺，約8,346坪，新廠預計109年第1季落成，109年第2季投產且產能滿台中隔熱紙價格載，建立智能化生產系統，預估投資8億元，將增加300個就業機會，帶動地方繁榮。

此次建廠，以先進製程廠房為主，第一階段年產營業額能達約新台幣15億元，除可持續穩定太陽能熱水器、電能熱水器、瓦斯熱水器等產業先進產品，並擴大產線包括光電系統、淨濾水設備、廚藝設備等，除可望擴大市場版圖，總庫存能力達2萬1千個以上的儲位數，並增添綠能營運新動能。鴻茂投注更多資源優化產線設計以因應製程要求，除了可解決倉儲空間不足問題，更成為客戶最強力的後盾。預估新廠完成後，將可形塑優質環境，吸引產業科技人才進駐，提高隔熱紙推薦地方發展帶來實質助益。

將在國立中正大學登場，邀請羽球世界球后戴資穎擔任代言人，大會吉祥物「阿里」、「阿桃」今天一起亮相，宣佈108全大運正式啟動。主辦單位規劃與戴資穎聯手推出小額募款計畫，發行限量全大運紀念版悠遊卡，為活動掀起熱潮。

創校三十年的國立中正大學，繼民國86年和94年之後，將第三度舉辦全國大專運動會，而大會吉祥物「阿里」、「阿桃」也是第三度現身，他們分別是以嘉義阿里山和古地名「桃城」而得名，以表示中正大學飲水思源、回饋鄉里的用心。